{"id":182,"date":"2019-11-19T15:03:32","date_gmt":"2019-11-19T14:03:32","guid":{"rendered":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/?p=182"},"modified":"2019-11-19T15:03:32","modified_gmt":"2019-11-19T14:03:32","slug":"zapisz-sie-na-obozy-narciarskie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/2019\/11\/19\/zapisz-sie-na-obozy-narciarskie\/","title":{"rendered":"Zapisz si\u0119 na obozy narciarskie"},"content":{"rendered":"\n<p>Zapisz si\u0119 na <a href=\"https:\/\/sporteum.pl\">obozy narciarskie<\/a> i poznaj podstawowe techniki toczenia si\u0119 na nartach. Aby skr\u0119ci\u0107 w lewo, lekko opu\u015b\u0107 prawe rami\u0119 w kierunku czubka prawej narty, zwi\u0119kszaj\u0105c jednocze\u015bnie nacisk prawego buta narciarskiego na praw\u0105 nart\u0119. Utrzymuj t\u0119 pozycj\u0119 podczas schodzenia, a twoje narty delikatnie zaokr\u0105gl\u0105 zakr\u0119t w lewo. Aby skr\u0119ci\u0107 w prawo, delikatnie opu\u015b\u0107 lewe rami\u0119 w kierunku ko\u0144ca lewej narty, zwi\u0119kszaj\u0105c nacisk na lew\u0105 nart\u0119, a twoje narty skr\u0119c\u0105 w prawo. Mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 sprzeczne z intuicj\u0105 &#8211; je\u015bli uczysz si\u0119 w kierunku prawej narty, aby skr\u0119ci\u0107 w lewo i odwrotnie &#8211; ale wypr\u00f3buj t\u0119 technik\u0119 w domu, bez w\u0142\u0105czonych nart, a to b\u0119dzie bardziej sensowne. <br><br>Kolejn\u0105 rzecz\u0105, o kt\u00f3rej nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, jest to, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 ci\u0119\u017caru (a tym samym wi\u0119kszo\u015b\u0107 kraw\u0119dzi) spoczywa na nartach zjazdowych, kt\u00f3re s\u0105 ni\u017csze na stoku po zako\u0144czeniu skr\u0119tu. Kiedy skr\u0119casz w lewo, praw\u0105 nart\u0105 jest narta zjazdowa. Po skr\u0119cie w prawo lewa narta to narty zjazdowe. <br><br>U\u017cywanie biegun\u00f3w podczas skr\u0119cania jest r\u00f3wnie wa\u017cne. Dzieci ucz\u0105ce si\u0119 jazdy na nartach zazwyczaj nie u\u017cywaj\u0105 kijk\u00f3w, dop\u00f3ki nie opanuj\u0105 podstawowej techniki skr\u0119tu, ale doro\u015bli cz\u0119sto u\u017cywaj\u0105 ich wcze\u015bniej. Je\u015bli podczas nauki skr\u0119tu na obozach narciarskich korzystasz z kijk\u00f3w, wa\u017cne jest, aby nie przeszkadza\u0107 w post\u0119pach. <br><br>Kijki s\u0142u\u017c\u0105 przede wszystkim do utrzymania rytmu; nie s\u0105 wykorzystywane do r\u00f3wnowagi lub wsparcia. Absolutnie nie potrzebujesz kijk\u00f3w, aby skr\u0119ci\u0107. Jednym ze sposob\u00f3w efektywnego wykorzystania kijk\u00f3w jest zainicjowanie ka\u017cdego zakr\u0119tu mocn\u0105 tyczk\u0105, wbijaj\u0105c jeden s\u0142up w \u015bnieg w momencie rozpocz\u0119cia skr\u0119tu. Je\u015bli skr\u0119casz w lewo, posad\u017a lewy dr\u0105\u017cek, a nast\u0119pnie zacznij przesuwa\u0107 ci\u0119\u017car w kierunku prawej narty. Na ko\u0144cu skr\u0119tu w lewo umie\u015b\u0107 prawy dr\u0105\u017cek i przesu\u0144 ci\u0119\u017car na lew\u0105 nart\u0119, aby skr\u0119ci\u0107 w prawo. <br><br>Wi\u0119cej wskaz\u00f3wek i umiej\u0119tno\u015bci dadz\u0105 Ci obozy narciarskie. P\u0142ug \u015bnie\u017cny jest punktem wyj\u015bcia dla ka\u017cdego nowego narciarza. Daje ci dobr\u0105 kontrol\u0119 i solidn\u0105 platform\u0119 rozwoju. Sprawd\u017a wi\u0119cej wskaz\u00f3wek i technik narciarskich, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci zacz\u0105\u0107 na stokach narciarskich, je\u015bli jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym, i dopracowa\u0107 swoj\u0105 technik\u0119, je\u015bli jeste\u015b bardziej do\u015bwiadczonym narciarzem ucz\u0119szczaj\u0105cym na obozy narciarskie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapisz si\u0119 na obozy narciarskie i poznaj podstawowe techniki toczenia si\u0119 na nartach. Aby skr\u0119ci\u0107 w lewo, lekko opu\u015b\u0107 prawe rami\u0119 w kierunku czubka prawej narty, zwi\u0119kszaj\u0105c jednocze\u015bnie nacisk prawego buta narciarskiego na praw\u0105 nart\u0119. Utrzymuj t\u0119 pozycj\u0119 podczas schodzenia, a twoje narty delikatnie zaokr\u0105gl\u0105 zakr\u0119t w lewo. Aby skr\u0119ci\u0107 w prawo, delikatnie opu\u015b\u0107 lewe &hellip; <a href=\"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/2019\/11\/19\/zapisz-sie-na-obozy-narciarskie\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> Zapisz si\u0119 na obozy narciarskie<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-182","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182"}],"collection":[{"href":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":183,"href":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions\/183"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/autozastepcze-gdansk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}